Thai 26 tuần phát triển như thế nào? Những thay đổi ở mẹ và bé

Thai nhi tuần 26 đã trở thành một sinh vật nhỏ bé nhưng đầy sức sống, có khả năng hoạt động và cảm nhận rất nhiều. Trong khi đó, mẹ bầu ở những tháng cuối thai kỳ không có một quy chuẩn về sức khỏe hay sự thay đổi rõ rệt nào, chỉ có sự liên kết với thai nhi trở nên chặt chẽ hơn bao giờ hết. Bài viết này sẽ trả lời những câu hỏi liên quan đến bầu 26 tuần: Thai nhi 26 tuần nặng bao nhiêu? Thai 26 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg?, Thai 26 tuần phát triển như thế nào?... Hãy cùng Huggies tìm hiểu nhé!

>> Xem thêm:

• Bảng các chỉ số thai nhi theo tuần chuẩn WHO mới nhất
• Hình ảnh bụng bầu qua từng tháng của mẹ thay đổi như thế nào?
• Chỉ Số Tiểu Đường Thai Kỳ Bao Nhiêu Là An Toàn Và Nguy Hiểm?

Thai 26 tuần là mấy tháng?

Bầu 26 tuần là mấy tháng? Thai 26 tuần tương đương với thời gian 6 tháng và 2 tuần của thai kỳ. Bầu 26 tuần em bé nặng bao nhiêu? Thai nhi tuần 26 có cân nặng 0,780 - 1,038 kg. Chiều cao của thai nhi độ khoảng 35,6 cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân. Tuy nhiên, đây chỉ là con số ước tính, chiều cao và cân nặng của thai nhi tuần 26 có thể dao động tùy theo sự phát triển của từng bé

Sự phát triển của thai nhi tuần 26 là gì?

Ở tuần 26 của thai kỳ, bé có một số sự phát triển vượt bậc. Dưới đây là một số sự phát triển của thai nhi tuần 26:

• Hiện tượng nhắm, mở mắt: Ở tuần 26, mắt thai nhi vẫn thường nhắm chặt. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bé vẫn có thể mở mắt dù không thấy gì. Bé bắt đầu biết chớp mắt, nhắm mắt khi ngủ.
• Cân nặng thai nhi: 26 tuần thai nhi nặng bao nhiêu? Thai nhi tuần 26 vẫn gầy, nhưng bé sẽ tích dần mở và cân nặng sẽ được tăng lên trong các tuần thai cuối. Thai 26 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Cân nặng trung bình của bé khoảng 900 gram.
• Chiều dài thai nhi: Lúc này, bé có kích thước như củ cải đường với chiều dài khoảng 35,1 cm.
• Không gian trở nên chật hẹp: Không gian trong tử cung đang dần chật chội hơn, và mẹ sẽ cảm thấy thai 26 tuần đạp bụng dưới và duỗi người của bé mạnh hơn. Dù không đủ không gian để nhào lộn, bé vẫn có thể tập và lựa chọn tư thế cho ngày chào đời. Thông thường bé sẽ đưa đầu xuống dưới, trong một số trường hợp, bé sẽ nằm ngang trong tuần tuổi 26 (thai ngôi ngang).
• Sự phát triển của các cơ quan: Hệ mạch máu và hệ tuần hoàn có đầy đủ chức năng. Tim bơm máu, các mạch máu làm việc đúng quy trình trong giai đoạn này. Phổi và não chưa phát triển hoàn toàn. Trên thực tế, thai nhi tuần 26 có thể bị sinh non, dù vẫn sống được nhưng mẹ cần lưu ý hạn chế tối đa trường hợp này, giúp phổi và não bộ có thêm thời gian hoàn thiện.
• Dây rốn khỏe và dày: Điều này giúp bé được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời kích thích sức ăn của mẹ, giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bà bầu.

Trong quá trình phát triển của bé ở tuần tuổi 26, mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống, đảm bảo nhau thai và dây rốn khỏe mạnh. Mẹ nên ăn nhiều rau xanh, thịt nạc - nguồn cung cấp sắt cho bà bầu.

>> Tham khảo: Chiều Dài Xương Mũi Thai Nhi Bao Nhiêu Là Chuẩn?

Thai nhi tuần 26 có cân nặng trung bình của bé khoảng 900 gram

Những thay đổi về mặt thể chất của mẹ bầu 26 tuần

Khi mang thai 26 tuần (tương đương với 6 tháng và 2 tuần), một số thay đổi về mặt thể chất sẽ xảy ra với mẹ bầu, bao gồm:

• Tăng cân: Thai 26 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg?Trong giai đoạn này, phần lớn cân nặng mẹ bầu tăng khoảng 5-7 kg so với trước khi mang thai. Mẹ cần khoảng 2000 đến 2.500 kcal mỗi ngày trong suốt thai kỳ, năng lượng tăng tầm 500 kcal một ngày khi cho con bú. Tuy nhiên, việc tăng cân có thể khác nhau đối với từng người tùy thuộc vào cân nặng ban đầu và chỉ số khối cơ thể (BMI) của mẹ bầu. Sau khi sinh, mẹ sẽ dần mất lượng cân thừa vì em bé đã ra đời và mẹ sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng khi cho bé bú.
• Sự thay đổi về cơ thể: Với việc phát triển của thai nhi, cơ thể mẹ cũng sẽ có nhiều thay đổi, cảm giác nặng nề, bà bầu khó thở và bất tiện trong sinh hoạt hơn. Phần rốn của mẹ bị lồi ra ngoài. Vú của mẹ cũng bắt đầu sản xuất sữa non, sau này sẽ trở thành sữa mẹ. Đây là một chất lỏng sánh, không màu và đôi khi có màu vàng, chứa rất nhiều kháng thể (các chất trong máu nhằm phát hiện và chống lại vi trùng, vi khuẩn). Đây là dấu hiệu tuyến vú của mẹ bắt đầu tiết sữa, chuẩn bị sẵn sàng để chăm sóc cho đứa con sắp sửa ra đời. Nếu mẹ đã từng cho con bú trước đó, sữa non có thể được tiết ra sớm hơn một chút.
• Thay đổi về tình trạng da: Những dấu đỏ trên bụng có thể sẽ xuất hiện khi thai nhi 26 tuần tuổi. Mặc dù lúc đầu chúng hiện lên có màu đỏ và trông rất rõ ràng, trong vòng 1 năm chúng sẽ trắng nhạt đi và rất khó để có thể nhận biết được. Một số mẹ bầu có thể gặp các vấn đề về da khác như sạm da, rạn da hoặc bầu bị ngứa bụng do sự thay đổi của hormon. Ngoài ra, da cũng có cảm giác căng và ngứa. Mẹ bầu cần chú ý cung cấp đủ nước, dưỡng ẩm thường xuyên cho da để tăng độ đàn hồi.

Để duy trì sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách và thực hiện các cuộc khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Nếu mẹ bầu gặp phải các vấn đề về sức khỏe hoặc triệu chứng không bình thường, mẹ nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!

Khi mang thai 26 tuần, một số thay đổi về mặt thể chất sẽ xảy ra với mẹ bầu

Tã Huggies Skin Perfect với khả năng giảm đến 93% phân lỏng trên da bé (Nguồn: Huggies)

Một số triệu chứng mẹ có thể gặp khi thai 26 tuần và cách cải thiện

Dưới đây là một số triệu chứng mẹ có thể gặp khi thai 26 tuần và cách cải thiện:

• Đau lưng, đau chân: Một số mẹ bầu có thể bị đau lưng hoặc đau chân do sự áp lực của cân nặng. Mẹ sẽ thấy khó khăn khi ngồi xổm và gập người xuống, và rõ ràng mẹ cũng không nên làm như vậy khi vào giai đoạn thai nhi tuần 26. Hãy tìm những cách khác hiệu quả hơn. Nếu mẹ còn đi làm, hãy sắp xếp chỗ làm việc của mình sao cho phù hợp nhất. Chiếc ghế làm việc trước bàn vi tính của mẹ cũng vì vậy mà cũng nên được điều chỉnh một ngày vài lần.
• Cơn gò sinh lý Braxton Hicks: Thai 26 tuần với cơn gò cứng bụng là hiện tượng thường gặp. Bé tăng áp lực lên bàng quang của mẹ, khiến mẹ đi vệ sinh nhiều hơn trong giai đoạn này. Kèm theo đó là hiện tượng đau dưới sườn và lưng dưới. Mẹ nên thay đổi tư thế nằm, đặt gối dưới lưng hoặc dùng nệm nước khi ngủ để giảm cảm giác đau nhức.
• Các triệu chứng khác: Một số mẹ bầu có thể trải qua các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó ngủ và bụng bầu căng cứng. Điều này là do sự thay đổi của hormon và sự áp lực của thai nhi lên các cơ quan bên trong.

Một số mẹ bầu có thể trải qua các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó ngủ

Trạng thái tâm lý của mẹ bầu 26 tuần cũng sẽ có thay đổi

Mang thai tuần 26 là giai đoạn quan trọng trong quá trình thai kỳ, và cũng là thời điểm mà tâm lý của mẹ bầu có thể gặp nhiều thay đổi. Dưới đây là một số thay đổi tâm lý mà mẹ bầu có thể gặp phải khi ở tuần thứ 26 của thai kỳ:

• Lo lắng và căng thẳng: Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu có thể cảm thấy lo lắng và căng thẳng vì quá trình mang thai có thể gây ra nhiều sự thay đổi trong cơ thể và tâm trạng của mẹ. Việc chuẩn bị cho sự xuất hiện của đứa bé, chi phí sinh sản và các vấn đề liên quan đến việc làm cũng có thể làm tăng căng thẳng và lo lắng. Cho đến lúc này, tiếp tục đi làm, hay làm đến khi nào sẽ trở thành một vấn đề mà mẹ phải suy nghĩ. Nhiều phụ nữ chọn cách làm việc cho tới tuần thứ 34-36 rồi nghỉ, nhưng họ vẫn ước họ có thể nghỉ sớm hơn một chút. Mẹ nên hỏi bộ phận Quản Lý Nhân Sự của công ty mẹ để xem thử họ sẽ cho mẹ những sự lựa chọn như thế nào trong việc nghỉ sớm. Phải cân nhắc giữa vấn đề tài chính cũng như các thay đổi về tâm lý cũng như hình thể của mẹ khi xin được nghỉ sớm hay tiếp tục làm việc.
• Tăng cường niềm vui và hạnh phúc: Mẹ bầu có thể cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc vì đang mang thai và cảm nhận được sự phát triển của thai nhi. Cảm giác có thai, suy nghĩ về việc có thai sẽ làm cho mẹ không còn chú ý đến chuyện gì khác ngoài đứa con sắp chào đời. Cảm giác này có thể giúp họ vượt qua những khó khăn trong quá trình mang thai.
• Chán nản và mệt mỏi: Trong giai đoạn này, sự phát triển của thai nhi có thể gây ra sự chán nản và mệt mỏi khi mang thai cho mẹ bầu. Mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn vì sự tăng trưởng của thai nhi đòi hỏi nhiều năng lượng của cơ thể.

Tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi, để giảm thiểu tình trạng căng thẳng và lo lắng trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè, hoặc từ các chuyên gia sức khỏe. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng và các hoạt động thư giãn như yoga cho bà bầu, massage và thảo dược cũng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng.

Mẹ cần làm gì cho tuần 26 của thai kỳ?

Thai nhi tuần 26 đòi hỏi mẹ bầu phải quan tâm đến vận động của con cũng như sức khỏe của bản thân nhiều hơn. Dưới đây là những điều mẹ bầu 26 tuần tuổi cần làm để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé:

• Khám bác sĩ nếu thấy những cơn đau sườn, đau lưng, đau chân, đau bụng khi mang thai xảy ra bất thường, đột ngột.
• Hiện tượng đau đầu khi mang thai thường xuyên xảy ra, nhưng nếu tần suất và mức độ tăng dần không thuyên giảm, mẹ cần đến bệnh viện ngay.
• Cung cấp đủ nước khi bước vào quý thứ ba thai kỳ, đảm bảo cung cấp đủ nước ối cho trẻ, hạn chế tình trạng bầu bị táo bón và mệt mỏi.
• Tầm soát tiểu đường thai kỳ trong những lần tái khám.
• Tuân thủ chế đồ ăn cho bà bầu. Bầu nên ăn gì? Bầu không nên ăn gì? Không ăn đồ ngọt, đồ ăn không lành mạnh. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bổ sung sữa cho bà bầu, các loại hạt tốt cho bà bầu.
• Theo dõi các chuyển động, lần đạp của thai nhi. Siêu âm thai định kỳ để nhìn thấy hình ảnh thai nhi 26 tuần tuổi cũng như sự phát triển của con.
• Nếu mẹ chưa trò chuyện với bé trong những tuần trước, kể từ tuần thai này, mẹ đã có thể bắt đầu trò chuyện với bé, vì khả năng nghe và ghi nhớ của thai nhi đã bắt đầu phát triển.
• Xoa dịu cảm giác có bầu đau lưng bằng những bài tập thể dục. Hỏi ý kiến của một bác sĩ sản khoa về việc làm thế nào mà mẹ có thể tăng cường sức khỏe cho các cơ và khớp của mẹ để chống chịu với những cơn đau.
• Đây chính là lúc thích hợp nhất để sắp xếp thời gian nghỉ dưỡng trước khi mẹ sinh con. Có một kỳ nghỉ khá hợp lý từ lúc mẹ nghỉ làm cho tới ngày sinh có thể sẽ làm sức khỏe của mẹ hồi phục khá hiệu quả.
• Hãy nghĩ ngay đến việc mua một chiếc ghế thật thoải mái cho mẹ nếu như mẹ chưa có khi mang thai tuần 26. Mẹ sẽ cần phải ngồi nhiều hơn trong suốt những tháng còn lại và sau khi sinh, ví dụ như khi cho bé bú.

Mẹ cần tuân thủ chế độ ăn cho bà bầu 26 tuần để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé

Các câu hỏi thường gặp về thai nhi tuần 26

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về thai nhi tuần 26:

Thai bao nhiêu tuần thì quay đầu?

Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu? Bước sang tuần thứ 26 của thai kỳ, khi không gian trong bụng mẹ đang nhỏ dần do sự phát triển nhanh về kích thước của bé. Lúc này, bé đã không còn nhào lộn như trước đây nữa.

Đây cũng là thời điểm quan trọng cần siêu âm để xác định ngôi thai nhi. Ngôi thai thuận hay ngược sẽ quyết định tư thế chào đời cũng như phương pháp sinh con của thai phụ.

Thông thường, tư thế nằm của thai nhi 26 tuần là quay đầu xuống dưới. Nhưng một số bé vẫn đang giữ tư thế nằm ngang bụng mẹ. Trường hợp này y học gọi là thai ngôi ngang. Tùy từng trường hợp, ngôi thai sẽ thay đổi ở một vài tuần sau đó hoặc có thể không.

>> Tham khảo thêm:Mang thai bao nhiêu tuần thì sinh và Cách tính ngày dự sinh

Mẹ bầu 26 tuần có còn bị ốm nghén không?

Nếu mẹ là một trong những phụ nữ không được may mắn lắm vì bị thai hành trong suốt thai kỳ, thì ở giai đoạn thai nhi 26 tuần tuổi này các mẹ sẽ cảm thấy nhẹ đi một chút. Tuy nhiên, mùi thức ăn và đôi khi những ý nghĩ của các món ăn mẹ không thích vẫn có thể làm mẹ cảm thấy buồn nôn.

Một số phụ nữ bắt đầu có biểu hiện khá phức tạp và trộn lẫn của triệu chứng buồn nôn và nôn mửa dữ dội, y học chuyên ngành gọi là chứng nôn nghén. Đôi khi mẹ cần phải được nhập viện và truyền nước biển nếu mẹ nôn ói quá nhiều và không thể giữ được lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tin vui là đây không phải là một biểu hiện thường thấy ở phụ nữ có thai, và y học thường có những cách điều trị khá hiệu quả nếu mẹ mắc phải những triệu chứng này.

>> Tham khảo:Ốm nghén khi mang thai từ tuần thứ mấy?

Huggies hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức về sự phát triển của thai nhi 26 tuần tuổi. Tìm hiểu thêm sự phát triển của thai nhi, thay đổi cơ thể ở cơ thể mẹ và những lời khuyên dành cho mẹ bầu trong các tuần tiếp theo:

Xem thêm thông tin liên quan ở mục Mang thai

Sản phẩm bố mẹ tìm mua nhiều: Bộ đôi tã dán Huggies size NB và tã dán Huggies tràm trà size S dành cho các bé từ sơ sinh đến 3 tháng tuổi

>> Nguồn tham khảo:

• 26 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More | Healthline
• 26 Weeks Pregnant | American Pregnancy Association
• 26 weeks pregnant - Week-by-week guide | NHS