TÃ HUGGIES SKIN PERFECT
Tã quần Huggies Tràm Trà
Tã Huggies Nature Made
TÃ HÀN HUGGIES THIN & SOFT
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Mẹ bầu sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt khi bước qua thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Khi thai nhi được 15 tuần, cơ thể mẹ bầu đã thích nghi được với việc mang thai và những cơn nghén cũng giảm dần. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, mẹ bầu vẫn có những thay đổi để phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Bài viết dưới đây là những thông tin liên quan đến sự thay đổi của mẹ bầu tuần 15 mà Huggies đã tổng hợp được.
Những thay đổi của mẹ bầu khi mang thai tuần 15
Những thay đổi về thể chất của mẹ bầu
1. Nhiệt độ cơ thể tăng cao
Khi mang thai 15 tuần, lượng máu lưu thông trong cơ thể bạn tăng lên rất nhiều nên có thể làm cho bạn cảm thấy nóng và da ửng đỏ, cho dù thời tiết có đang mát lạnh. Thực sự không thể dựa vào bạn để ước lượng nhiệt độ trong phòng vào lúc này. Hãy nhìn xem, lòng bàn tay của bạn đang ửng đỏ. Nếu lúc này bạn đi coi bói, thầy bói xem tay bạn và phán rằng bạn đang có thai, thì cũng đừng ngạc nhiên. Thậm chí nếu khi đó bụng bạn chưa to ra, thì các đường chỉ tay màu đỏ cũng là một trong những dấu hiệu cho biết bạn đang có thai, chứ hoàn toàn không phải là do thầy bói giỏi và đoán đúng.
>> Xem thêm:
- Những thay đổi cơ thể mẹ trong quá trình mang thai
- Bảng tăng cân của bà bầu chuẩn theo từng tam cá nguyệt
Mẹ bầu 15 tuần nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao (Nguồn: Sưu tầm)
2. Giãn tĩnh mạch
Bạn cũng có thể nhận thấy các tĩnh mạch ở chân cũng xuất hiện rõ hơn, và chân sẽ bị đau nếu đứng lâu. Nếu bạn đã có con trước đó, và bạn đang bị thừa cân hoặc có tiền sử gia đình, bạn sẽ có thể dễ bị chứng giãn tĩnh mạch. Một số bà bầu cần phải mang vớ hỗ trợ để giúp máu quay trở ngược lên chân phía trên. Mỗi khi nằm, bạn hãy cố gắng để hai chân nâng lên cao hơn một chút, và hạn chế đứng khi có thể.
3. Tóc ít rụng
Vào giai đoạn thai nhi tuần 15, tóc của bạn thường dày và đẹp. Thông thường, tóc luôn có chu kỳ phát triển và rụng, tuy nhiên, khi bạn mang thai thì tóc sẽ không rụng nhiều.
4. Móng tay dễ bị giòn
Móng tay của bạn lúc này có thể trông hơi lạ. Nhiều bà bầu thấy móng tay mình trở nên giòn hơn, yếu và dễ bong ra. Sơn trên chất làm cứng móng tay sẽ không có hại gì cho bạn hay em bé, chỉ cần bạn làm việc đó ở một nơi thoáng khí, vì như vậy bạn sẽ không phải hít vào mùi sơn với nồng độ đậm đặc.
Móng tay của mẹ bầu tuần 15 cũng sẽ trở nên giòn hơn, yếu và dễ gãy (Nguồn: Sưu tầm)
5. Tiết nhiều khí hư hơn
Nội tiết tố trong cơ thể sẽ tăng cao khi bước vào giai đoạn mang thai khiến lượng huyết trắng được tiết ra nhiều hơn. Độ axit cao trong phần dịch nhầy này sẽ làm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, mẹ phải lưu ý những biểu hiện bất thường như màu sắc, mùi lạ và đến ngay phòng khám phụ sản uy tín để kiểm tra tình hình.
6. Đau dây thần kinh
Với một số bà bầu thì tình trạng đau dây thần kinh là rất đáng lo ngại. Dây thần kinh này chạy từ cột sống xuống mông và hết chiều dài chân. Khi trọng lượng của tử cung và thai nhi đè lên dây thần kinh này, bạn có thể cảm thấy như bị kim châm hoặc đau nhói ở phía dưới vùng mông hoặc chân. Nếu bị trường hợp này, bạn hãy cố gắng thay đổi tư thế và dùng nhiều gối khi ngủ sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất có thể. Với tư thế nằm nghiêng, chân trên gác qua gối và dồn trọng tâm vào đầu gối, thì áp lực lên dây thần kinh hông có thể được thuyên giảm. Tránh tư thế kê gối vào giữa hai đầu gối, hoặc nằm quá lâu ở cùng một tư thế, vì như vậy sẽ có thể dẫn đến ứ đọng máu và làm tăng nguy cơ máu cục. Một gợi ý khác nữa là, khi ngồi, bạn hãy cố gắng để hai chân nâng lên một chút bằng cách gác lên dụng cụ để chân.
7. Bụng to hơn trước
Từ giai đoạn mang thai tuần 15 thì một số bà bầu đã cảm thấy rằng họ cần phải mặc thêm đai để hỗ trợ bụng vì thai nhi ngày càng lớn. Đừng cười! Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều với một số loại đồ lót hỗ trợ như vậy. Có lẽ bạn và ông xã bạn cũng nên tìm hiểu để biết thêm về thông tin này.
Mẹ cũng có thể tham khảo thêm hình ảnh kích thước bụng bầu qua từng tháng trong bảng dưới đây:
Kích thước bụng của mẹ bầu cũng dần lớn hơn (Nguồn: Sưu tầm)
Những thay đổi về mặt cảm xúc của mẹ bầu
1. Khó chịu vì quần áo không còn vừa
Có một sự chuyển đổi lạ diễn ra trong thời gian thai nhi 15 tuần tuổi. Nhìn hình thức bề ngoài thì bạn vẫn chưa có vẻ gì là có thai, nhưng cả tủ quần áo thì hình như không còn cái nào có thể mặc vừa nữa. Cái mặc vừa vòng bụng thì sẽ bị chật vòng ngực. Do vậy, việc ăn mặc có vẻ khó khăn hơn. Chọn được cái nào để mặc cho vừa vặn là đã khó, cho đẹp thì còn khó hơn. Thôi thì đi mua sắm trang phục dành cho bà bầu vậy! “Liệu pháp” này có vẻ sẽ có hiệu quả tốt nhất.
>> Xem thêm: Giải mã tình trạng mẹ bầu khó thở khi mang thai
2. Cảm giác sợ hãi
Bạn có thể cảm thấy một chút sợ hãi, một chút nghi ngờ về quyết định có con của mình. Bạn cũng nghi ngờ khả năng của chính mình, tự hỏi không biết chồng mình có thật sự xứng đáng là cha của đứa bé hay không. Bạn nghĩ về thời thơ ấu của mình, rồi tự hỏi không biết mình sẽ nuôi nấng đứa bé như thế nào. Những điều này là hoàn toàn bình thường, có thể choáng ngợp trong tâm trí bạn, nhất là vào thời điểm tinh mơ đầu giấc sáng khi mà cái tôi lý trí của mình không được mạnh mẽ. Hãy tâm sự với chồng của bạn. Những lo lắng này thật sự rất phổ biến ở hầu hết phụ nữ có thai.
>> Tham khảo thêm:
3. Trở nên phụ thuộc
Nếu trước đây bạn vẫn luôn là một người phụ nữ độc lập, thì lúc này có thể sẽ là thời gian thử thách cho bạn. Bạn có thể phải cần đến sự giúp đỡ của ông xã. Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn đã trở nên phụ thuộc, hoặc ít có khả năng hơn. Việc mang thai, ở nhiều góc độ, là một quá trình cần có sự sẻ chia, và anh ấy sẽ thích thú với những cơ hội giúp anh cảm thấy có thể đóng góp bằng một cách nào đó.
>> Xem thêm: Những thay đổi cơ thể và tâm lý khi mang thai
Mẹ thường nhạy cảm hơn khi mang thai (Nguồn: Sưu tầm)
Mẹo chăm sóc mẹ bầu khi mang thai tuần 15 tuần
1. Tránh đứng lên quá nhanh
Cố gắng tránh đứng lên quá nhanh nếu bạn đã ngồi trong một thời gian lâu. Huyết áp sẽ có một khoảng hụt tự động khi bạn đang nằm hoặc ngồi và đứng lên đột ngột, có thể gây ra chóng mặt hay ngất xỉu. Hãy đứng lên từ từ cho cơ thể bạn có đủ thời gian để điều chỉnh.
2. Kiểm tra mắt nếu cần thiết
Nếu đeo kính, hãy đi kiểm tra mắt với bác sĩ nhãn khoa, bạn có thể cần phải thay tròng mới. Nếu bạn thường sử dụng kính sát tròng thì lúc này bạn có thể cảm thấy nó không được thoải mái như trước nữa. Những thay đổi này thường xảy ra trong khi bạn mang thai, tuy nhiên, chúng sẽ ổn sau khi bạn đã sinh em bé.
3. Giữ gìn vệ sinh cơ thể
Hãy giữ gìn vệ sinh cẩn thận nếu bạn dễ bị nổi mẩn, đặc biệt ở vùng háng, dưới hai bên ngực, và vùng nách- những nơi có da cọ xát với nhau và thường bị nóng nực. Bạn nên tắm và thay đồ lót thường hơn. Chất liệu cotton vẫn là thích hợp nhất vì nó thấm mồ hôi và giúp da dễ thở hơn.
4. Dành thời gian cho bé
Vào buổi tối, bạn hãy nằm yên và cố gắng tập trung vào những gì diễn ra bên trong bụng. Bạn sẽ có thể cảm nhận được những cử động đầu tiên của em bé. Tuy nhiên, cũng đừng lo lắng nếu bạn không phát hiện ra bất cứ điều gì. Với phần lớn trường hợp con so thì tuần 16 là thời điểm phổ biến nhất để cảm nhận được những cử động này.
>> Tham khảo thêm:
- Các loại thực phẩm mẹ bầu nên ăn để con thông minh
- Tư thế ngủ nào tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi?
- Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng giữa thai kỳ
Lời khuyên từ bác sĩ cho mẹ bầu tuần 15
Những điều mẹ có thể trao đổi với bác sĩ
Có một số trường hợp, mẹ di truyền bệnh dị ứng sang con thông qua thói quen ăn uống. Theo một số nghiên cứu, trong giai đoạn cho con bú, nếu mẹ ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng thì có khả năng bé sẽ bị bệnh dị ứng với các thực phẩm này. Một số thực phẩm có thể kể đến như đậu phộng và các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, chưa có kết luận cụ thể nào về vấn đề này. Nếu có, nguyên nhân gây dị ứng cho bé hoàn toàn có khả năng khác với mẹ.
Lời khuyên cho các mẹ đó là hãy trao đổi với bác sĩ nếu như mẹ bị dị ứng hoặc hay ăn các thức ăn dễ bị dị ứng trong thời gian mang thai hoặc đang cho con bú.
Những kiểm tra và xét nghiệm sàng lọc cần thiết trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3
Vào tuần 15, các bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của thai nhi, từ đó đưa ra ngày dự sinh của mẹ. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ làm một số xét nghiệm để kiểm tra sức khoẻ của mẹ. Bác sĩ có thể xác định độ tuổi của bé thông qua kích thước tử cung. Để tìm đầu tử cung, bác sĩ sẽ chạm nhẹ và bấm vào bụng mẹ và đo từ đó xuống dọc xương mu.
Lời khuyên cho ba khi mẹ mang thai 15 tuần
Khi mang thai, phái nữ thường nhạy cảm hơn và dễ bị xúc động bởi những điều nhỏ nhặt. Vì vậy, bạn nên dành nhiều thời gian để cùng vợ tìm hiểu thêm những kiến thức cần thiết cho hành trình sắp tới hoặc đơn giản chỉ là trò chuyện tâm sự để vợ nhẹ lòng hơn.
>> Xem thêm: Những lưu ý khi mang thai tháng cuối thai kỳ
Khẩu phần ăn của mẹ có ảnh hưởng như thế nào tới thai nhi?
Khi bước vào tam cá nguyệt thứ hai, các triệu chứng nôn nghén, nôn mửa hoặc mệt mỏi sẽ giảm bớt. Đây sẽ là cơ hội tốt để bạn bù lại lượng dưỡng chất đã bị thiếu trong 3 tháng đầu. Hãy cân bằng chất dinh dưỡng trong lượng thức ăn hàng ngày nhé!
>> Tham khảo:
- Thực đơn cho bà bầu hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng
- 15 sản phẩm sắt cho bà bầu được khuyên dùng trong suốt thai kỳ
- Các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ không thể bỏ qua
Mẹ bầu 15 tuần nên lưu ý điều gì (Nguồn: Sưu tầm)
Trên đây là những thông tin về sự thay đổi của mẹ bầu tuần 15 và những lời khuyên bổ ích của bác sĩ mà Huggies đã tổng hợp được. Hy vọng với những chia sẻ trong bài, mẹ bầu sẽ có thêm những kiến thức hay, mẹo hay để chăm sóc sức khỏe thai kỳ tốt nhất, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
>> Xem thêm:
- Công cụ tính ngày dự sinh
- Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì?
- Bà bầu và bệnh thiếu máu
- 4 bí quyết đơn giản giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng
>> Nguồn tham khảo:
- Your pregnancy at 15 weeks | Medical News Today
- You and your baby at 15 weeks pregnant | NHS
- Week 15 of Your Pregnancy | Parents
>> Mẹ có thể tham khảo thêm những bài viết được tư vấn từ bác sĩ Bùi Thị Thu Hà liên quan đến quá trình mang thai để tích lũy thêm các kiến thức hữu ích:
