Trứng ngỗng lá hẹ

Rạn da bụng khi mang thai: 3 cách trị rạn da an toàn

Heo nướng mè

Có tác dụng rất tốt trong việc giúp mẹ bầu sinh thường nhanh chóng vì trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ của mẹ bầu được diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn.

Khi thai nhi 32 tuần tuổi, mẹ bầu cần chú ý và chuẩn bị những gì?

Thai 32 tuần (tháng thứ 8) thường nặng khoảng 1600 - 1700 gram và chiều dài đạt từ 41 - 43 cm. Mẹ bầu cần chú ý theo dõi các chỉ số siêu âm để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Thực phẩm cần tránh trong thai kỳ. Có thai không nên ăn gì?

Mang thai là thời điểm bạn phải chú ý đặc biệt về những gì bạn ăn, biết được đâu là thực phẩm an toàn nên ăn và đâu là thực phẩm có thai không nên ăn. Bạn cần biết rằng có một số thực phẩm có chứa độc tố mà nếu bạn ăn vào, có thể dẫn đến tình trạng khuyết tật thai nhi. Một số loại thực phẩm khác thì chứa vi khuẩn có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và gây tổn thương cho sức khỏe và sự an toàn cho thai nhi. Hãy chắc chắn rằng hầu hết các loại thực phẩm bạn ăn được nấu chín, và hãy chọn lọc những gì bạn ăn để bảo vệ em bé của bạn chống lại vi khuẩn có hại.

Bánh củ cải hấp

Củ cải dồi dào vitamin C, đóng vai trò quan trọng như là một chất chống oxy hóa, bảo vệ các mô tế bào khỏi hư hỏng và giúp cơ thể hấp thu sắt. Đồng thời, vitamin C còn có tác dụng xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh khi mang thai.

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối cực kỳ quan trọng vì đây là thời điểm thai nhi đã hoàn thiện và tiếp tục phát triển nhanh chóng để thích nghi với cuộc sống mới bên ngoài. Hơn nữa, đây cũng sẽ là tiền đề giúp mẹ có một sức khỏe tốt, chuẩn bị cho hành trình vượt cạn cũng như chăm sóc trẻ sơ sinh sau này.