TOP 10 sữa bầu tốt cho cả mẹ và bé được tin dùng nhất hiện nay

Mang thai là một trong những điều tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên, mang thai chưa bao giờ là dễ dàng vì trong thời gian này bé sống nhờ vào cơ thể mẹ. Vì thế, để bé phát triển khỏe mạnh mẹ cần có tinh thần thoải mái cũng như bổ sung loại sữa bầu tốt nhất có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và bé. Sau đây là cách chọn sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu hiệu quả, mẹ có thể tham khảo. 

> > Xem thêm: 

• Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu: Lưu ý gì để an toàn?
• Sự phát triển của thai nhi theo tuần
• Có nên dự đoán giới tính của trẻ qua nhịp tim thai không?

Tiêu chí chọn mua sữa bà bầu phù hợp cho mẹ và bé

1. Thành phần dinh dưỡng

Khi mang thai tháng đầu, mẹ cần chọn mua những loại sữa chứa thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Nổi bật như: Vitamin A, vitamin C, sắt, DHA cho bà bầu, canxi cho bà bầu, các nguyên tố vi lượng khác(gồm i-ốt, magie, kẽm, vitamin nhóm B,...) và axit folic. Trong đó, axit folic có công dụng giúp hạn chế tình trạng dị tật ống thần kinh cho trẻ. 

2. Dễ tiêu hóa

Ngoài các thành phần dinh dưỡng quan trọng, khi chọn sữa bầu 3 tháng đầu mẹ cũng nên chọn loại sữa chứa các thành phần dễ tiêu hóa. Ưu tiên chọn các loại sữa chứa thành phần gồm FOS - chất xơ tự nhiên, enzym tiêu hóa,...để ngăn ngừa tình trạng mẹ bầu bị táo bón.

3. Độ ngọt vừa phải

Mang thai 3 tháng đầu, mẹ thường có các biểu hiện như ốm nghén dễ buồn nôn. Do đó, khi chọn mua sữa bầu mẹ nên lựa chọn các loại sữa có độ ngọt vừa phải để dễ uống, tránh cảm giác bị ngán. Đồng thời, chọn mua sữa cho bà bầu với đột ngọt vừa phải cũng là cách hạn chế tiểu đường thai kỳ cho mẹ. 

4. Sữa hợp khẩu vị

Hiện nay, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu có nhiều hương vị như cam, socola, cà phê, trà sữa,... Để tránh lãng phí do không hợp khẩu vị, mẹ nên chọn các sản phẩm có hương vị quen thuộc và dễ uống với bé nhé.

5. Thương hiệu uy tín, chất lượng

Thương hiệu là yếu tố quan trọng khi chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu. Mẹ nên ưu tiên các sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và đã được kiểm định chất lượng. Việc sử dụng sữa không rõ xuất xứ có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

>> Tham khảo: 

• Dinh dưỡng bà bầu và lưu ý mang thai 3 tháng giữa
• Mang thai 3 tháng cuối cần lưu ý những gì?

Tã cao cấp Huggies Platinum Naturemade đạt chất lượng 5 sao từ Viện nghiên cứu Đức an toàn cho da bé sơ sinh (Nguồn: Huggies)

Top 10+ sữa tốt cho bầu dễ uống, giàu dinh dưỡng

1. Sữa bầu Morinaga

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Morinaga (Nhật Bản)
• Xuất xứ: Nhật Bản
• Hương vị: Trà sữa, trà xanh, cafe
• Giá tham khảo: 225.000đ

Sữa bầu Morinaga được nhập khẩu từ Nhật Bản, nổi tiếng với các sản phẩm sữa và bánh kẹo. Được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt của Nhật Bản và được nhiều mẹ bầu trên toàn thế giới tin dùng. Sữa bầu Nhật Morinaga có nhiều đặc điểm nổi bật với nhiều hương vị cho mẹ lựa chọn, chứa 14 loại vitamin và khoáng chất cần thiết như sắt và canxi. Đặc biệt, sữa có hương vị cafe nhưng không chứa cafein hay chất kích thích, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

>> Tham khảo: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: Thực đơn cho bà bầu

Sữa bầu Morinaga (Nguồn: Sưu tầm)

2. Sữa bầu Frisomum Gold

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Friso, Hà Lan
• Xuất xứ: Việt Nam
• Giá tham khảo: 539.000đ 

Sữa bầu Frisomum Gold đến từ thương hiệu Friso nổi tiếng của Hà Lan, được biết đến với nhiều sản phẩm uy tín cho mẹ và bé. Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam từ 100% nguồn sữa tươi từ Hà Lan, giúp cân bằng đường huyết và duy trì cân nặng ổn định cho mẹ.

Đặc biệt, Frisomum Gold bổ sung các lợi khuẩn, hỗ trợ sức khỏe cho mẹ và bé, giúp hoàn thiện cấu trúc và chức năng của não bộ cũng như thị giác thai nhi. Sản phẩm này cũng giúp thai phụ duy trì sức khỏe trong suốt thai kỳ và thời gian cho con bú.

>> Tham khảo: Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tuần, tiêu chuẩn WHO

Sữa bầu Frisomum Gold (Nguồn: Sưu tầm)

3. Sữa bầu Similac Mom

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Mỹ
• Xuất xứ: Singapore/Ireland
• Giá tham khảo: 455.000₫

Sữa bầu Similac Mom là sữa bầu tốt nhất hiện nay đến từ tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu thế giới Abbott Nutrition của Mỹ. Đây là lựa chọn phổ biến cho nhiều mẹ bầu, kể cả là những người có thể trạng yếu hoặc gặp phải tình trạng nghén nặng trong ba tháng đầu.

Điểm đặc biệt của sữa Similac Mom là nó hỗ trợ phát triển não bộ của thai nhi nhờ vào DHA và choline. Sản phẩm còn giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh với 100% axit folic và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong suốt thai kỳ. Bên cạnh đó, công thức ít béo và ít ngọt giúp bổ sung dinh dưỡng hợp lý mà không gây dư thừa năng lượng, rất phù hợp cho mẹ bầu và trong thời gian cho con bú.

>> Tham khảo: Điểm danh top 11 các loại hạt tốt cho bà bầu dinh dưỡng cao

Sữa bầu Similac Mom (Nguồn: Sưu tầm)

4. Sữa bầu Meiji Mama

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Nhật Bản
• Xuất xứ: Đan Mạch 
• Giá tham khảo: 219.000đ

Sữa bầu Meiji Mama là sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng Nhật Bản với hơn 100 năm kinh nghiệm trong ngành dinh dưỡng. Meiji hiện sở hữu hơn 4.000 mặt hàng thực phẩm, được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến và phân phối toàn cầu.

Sữa bầu Meiji cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, acid folic cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Đồng thời sản phẩm còn bổ sung DHA, chất xơ cho quá trình phát triển não bộ của bé, cải thiện tình trạng táo bón, khó tiêu.

>> Tham khảo: Tại sao em bé gò trong bụng mẹ? Có nguy hiểm không?

Sữa bầu Meiji Mama (Nguồn: Sưu tầm)

5. Sữa bầu Enfamama A+

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Mỹ
• Xuất xứ: Thái Lan
• Giá tham khảo: Khoảng 495.000 VNĐ

Sữa bầu Enfamama A+ là sản phẩm đến từ tập đoàn Mead Johnson Nutrition nổi tiếng của Hoa Kỳ. Với thành phần dinh dưỡng phong phú, sữa không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu mà còn hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi trong 3 tháng đầu.

Sản phẩm chứa chất xơ tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa ổn định và giảm táo bón. Với canxi, sắt, vitamin D, protein và vitamin B12, sữa đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ. Đặc biệt, hàm lượng DHA và Choline giúp phát triển trí não và thị lực cho bé. Sữa có hai hương vị vani và socola cho mẹ lựa chọn

Sữa bầu Enfamama A+ (Nguồn: Sưu tầm)

6. Sữa bầu Matilia

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Pháp
• Xuất xứ: Pháp
• Giá tham khảo: 360.000đ

Sữa bầu Matilia là sản phẩm của Laboratoire France BéBé Nutrition, một thương hiệu nổi tiếng đến từ Pháp với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng. Sản phẩm này được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng châu Âu.

Bảng thành phần chứa Omega 3, DHA và EPA, các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp phát triển não bộ và tăng cường chức năng thị giác cho bé. Bên cạnh đó, vitamin B12 trong sản phẩm giúp mẹ giảm thiểu tình trạng ốm nghén và nôn ói trong thai kỳ. Đồng thời, bổ sung thêm vitamin D và canxi hỗ trợ sức khỏe xương cho trẻ.

>> Tham khảo: Khi Nào Xét Nghiệm Tiểu Đường Thai Kỳ: Chi Phí và Quy Trình

Sữa bầu Matilia (Nguồn: Sưu tầm)

7. Sữa bầu Imperial XO Mom

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Hàn Quốc
• Xuất xứ: Hàn Quốc
• Giá tham khảo: 480.000đ

Imperial XO Mom là một sản phẩm sữa cho mẹ bầu đến từ Hàn Quốc, hiện đang được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Với công thức dinh dưỡng cân bằng, sữa XO cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ trong suốt thời kỳ thai nghén, đồng thời hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Sữa bầu XO nổi bật với các thành phần như sắt, vitamin C và axit folic, giúp ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ và khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Ngoài ra, canxi, vitamin D và CPP trong sữa hỗ trợ hấp thu canxi, ngăn ngừa loãng xương cho mẹ. Đặc biệt, FOS có trong sản phẩm giúp phát triển hệ vi sinh có lợi trong đường ruột, giảm tình trạng táo bón cho mẹ bầu.

Sữa bầu Imperial XO Mom (Nguồn: Sưu tầm)

8. Sữa bầu Optimum Mama Gold

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Vinamilk
• Xuất xứ: Việt Nam
• Giá bán: Khoảng 315.000đ/lon 900g (tháng 07.2024)

Sữa bầu Optimum Mama Gold, thương hiệu Việt Nam sẽ trả lời cho bạn răng “Mẹ bầu nên uống sữa gì?”.  Một sản phẩm chuyên cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Với thành phần giàu vitamin A, C, D3, kẽm, và selen, giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ. Đặc biệt, sản phẩm còn chứa hệ chất xơ hòa tan FOS và Inulin, hỗ trợ cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón, mang lại sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé.

>> Tham khảo: Bà bầu mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu: Nguyên nhân, cách khắc phục

Sữa bầu Optimum Mama Gold (Nguồn: Sưu tầm)

9. Sữa bầu Wakodo Mom

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: Nhật Bản
• Xuất xứ: Nhật Bản
• Giá tham khảo: 229.000đ

Nếu mẹ đang băn khoăn về việc lựa chọn sữa bầu nào tốt, có thể tham khảo sữa bầu Wakodo Mom. Đây là sản phẩm nổi bật của thương hiệu Wakodo, một trong những nhà sản xuất sữa công thức hàng đầu tại Nhật Bản, với hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này.

Wakodo Mom không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ chứa chất xơ GOS, mà còn giúp phát triển não bộ và thị giác nhờ hàm lượng DHA cùng các vitamin A, C, và E. Ngoài ra, axit folic và sắt trong sữa giúp hình thành tế bào hồng cầu, trong khi canxi hỗ trợ phát triển xương và răng cho thai nhi. Sữa bầu Wakodo Mom là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu muốn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Sữa bầu Wakodo Mom (Nguồn: Sưu tầm)

10. Sữa bầu Anmum Materna

Thông tin chi tiết về sản phẩm:

• Thương hiệu: New Zealand
• Xuất xứ: Malaysia
• Giá tham khảo: 235.000đ

Sữa bầu Anmum Materna là một trong các loại sữa tốt cho bà được nhập khẩu từ New Zealand. Sản phẩm này nổi bật với hương vị vani và xoài sữa, và đã nhận được nhiều đánh giá tích cực từ các mẹ.

Anmum Materna cung cấp đầy đủ sắt, axit folic, vitamin, khoáng chất, DHA và choline, giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ cũng như trong giai đoạn cho con bú. Sữa còn chứa prebiotics, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm tình trạng đầy bụng. Đặc biệt, hàm lượng DHA và GA-Connex trong sữa góp phần phát triển tế bào não, giúp bé thông minh và lanh lợi hơn.

>> Tham khảo: Bà bầu nên ăn gì để có nhiều sữa cho con bú sau sinh?

Sữa bầu Anmum Materna (Nguồn: Sưu tầm)

Lưu ý khi uống sữa bầu 3 tháng đầu

• Mẹ có thể bổ sung 2-3 ly sữa bầu mỗi ngày, nhưng lượng sữa phù hợp còn phụ thuộc vào thể trạng và nhu cầu cá nhân. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng chính xác.
• Thời điểm uống sữa bầu tốt nhất là 1-2 tiếng sau bữa sáng và 2 tiếng trước khi đi ngủ, nhằm giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
• Trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, mẹ cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo đủ protein, chất xơ, axit béo, vitamin, và các dưỡng chất thiết yếu khác.
• Chọn mua sữa bầu từ những cửa hàng uy tín, chất lượng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

>> Tham khảo: Lưu ý khi bổ sung vitamin và sắt cho bà bầu

Lợi ích của việc uống sữa bầu trong thai kỳ

Đối với mẹ:

• Tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
• Bổ sung canxi, ngăn ngừa đau lưng và chuột rút.
• Giảm tình trạng thiếu máu nhờ hàm lượng sắt cao trong sữa.
• Cải thiện hệ tiêu hóa và khắc phục rối loạn tiêu hóa nhờ bổ sung chất xơ.
• Hạn chế tình trạng táo bón.
• Cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu bị nghén nặng, khó ăn uống.

Đối với bé:

• Canxi hỗ trợ phát triển xương và răng, giúp bé đạt chuẩn về chiều cao và cân nặng.
• Axit folic ngăn ngừa dị tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu.
• Omega 3 giúp hình thành và phát triển hệ thần kinh.
• Protein hỗ trợ tạo xương, cơ và máu cho thai nhi.
• Sắt tham gia vào quá trình tạo máu và vận chuyển oxy.

>> Tham khảo: Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Uống sữa bầu có lợi cho cho cả mẹ và thai nhi trong thời gian mang thai (Nguồn: Sưu tầm)

Hướng dẫn cách uống sữa bầu khoa học, hiệu quả

Cách uống sữa tốt cho mẹ bầu và thai nhi

• Trước khi pha sữa, mẹ cần vệ sinh tay thật sạch để đảm bảo vệ sinh
• Sử dụng nước ấm (khoảng 40 độ C) để pha sữa. Không được dùng nước quá nóng sẽ mất đi chất dinh dưỡng trong sữa
• Dùng muỗng có sẵn trong hộp sữa để dễ dàng đo lường chính xác lượng sữa và nước theo hướng dẫn
• Sau khi đổ nước vào sữa, khuấy đều tay cho đến khi sữa tan hoàn toàn
• Mẹ nên sử dụng ngay sau khi pha để giữ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng của sữa.

>> Tham khảo: Những điều mẹ bầu cần lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ

Mẹ bầu cần uống bao nhiêu lượng sữa mỗi ngày?

Hầu hết các nhà sản xuất khuyến nghị mẹ bầu nên uống từ 2 ly (tương đương 250 - 500 ml sữa) mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn pha sữa để đảm bảo đúng tỷ lệ, vì sữa quá đặc hoặc quá loãng đều có thể ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng và sức khỏe của mẹ bầu.

>> Tham khảo: Các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ không thể bỏ qua

Thời điểm uống sữa bầu tốt nhất là khi nào?

Thời điểm uống sữa bầu tốt nhất đó là sau bữa ăn sáng khoảng từ 1-2 giờ và uống sữa trước khi ngủ vào buổi khoảng 2 giờ. Tuyệt đối, mẹ không nên uống sữa khi đang ăn, vì sẽ không tốt cũng như gây khó tiêu, làm quá tải dạ dày,...

Những câu hỏi thường gặp về chủ đề sữa bà bầu

Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu?

Rất nhiều người thắc mắc rằng có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không? Thì câu trả lời là có nhé. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết qua thực đơn hằng ngày, nhưng mẹ cũng cần uống thêm sữa bầu để có thêm nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của bé.

Thực tế, bữa cơm gia đình của người Việt thường dễ thiếu sắt và canxi, điều này sẽ không tốt cho mẹ bầu. Do đó, mẹ cần uống sữa bầu càng sớm càng tốt vì sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Bên cạnh đó, trong sữa bầu chứa axit folic tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ và hạn chế tình trạng dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

>> Tham khảo: Thực đơn hàng ngày cho bà bầu dinh dưỡng từng giai đoạn

Bầu uống sữa không đường được không?

Có, vì sữa không đường chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bé ngay từ trong bụng mẹ. Hơn nữa, do đã loại bỏ lượng đường, việc uống sữa tươi không đường giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cả hai mà không gây ra các vấn đề như đầy hơi, ợ chua hay khó tiêu.

Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy thì tốt nhất?

Theo các chuyên gia, mẹ bầu nên bắt đầu uống sữa bầu càng sớm càng tốt, ngay từ tháng đầu tiên của thai kỳ. Đặc biệt ở giai đoạn mang thai 4 tuần tuổi, sữa bầu sẽ phát huy tác dụng tối đa, vì đây là giai đoạn quan trọng khi thai nhi hình thành não bộ, xương và răng, cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Bầu 3 tháng đầu nên uống gì?

Bên cạnh các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể bổ sung một số loại nước cần thiết sau:

• Nước lọc
• Trà thảo mộc: trà atiso, trà hoa cúc,..
• Nước trái cây tươi
• Thức uống bù điện giải
• Sinh tố
• Nước mía
• Nước củ gai
• Nước hầm xương, luộc thịt, luộc rau củ,...

> > Xem thêm: 

• Hướng dẫn bổ sung sắt cho bà bầu mỗi ngày trong suốt thai kỳ
• Tra cứu thực đơn cho mẹ bầu

Hy vọng với những chia sẻ trên đây từ Huggies, mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích cũng như có thể dễ dàng hơn trong việc chọn lựa sữa tốt nhất cho bà bầu 3 tháng, cũng như có thể hiểu rõ hơn về các dòng sữa bầu và uống sữa bầu đúng cách.