Nhân sâm hấp cá chép

Trứng gà hấp lá mơ

Lươn nướng lá dừa

Lươn không chỉ là thực phẩm ngon mà còn rất bổ cho cả bà bầu và thai nhi, các Mẹ thử nhé!

Salad đu đủ

Đu đủ sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, cung cấp canxi cho bà bầu và thai nhi trong bụng.

Vịt xào gừng

Đa số phụ nữ mang thai đều không tránh khỏi cảm giác buồn nôn khó chịu trong thời kỳ thai nghén. Chỉ cần dùng 1g bột gừng khô hoặc 5g gừng tươi kết hợp với các thực phẩm khác trong bữa ăn hằng ngày có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Các loại thực phẩm cần kiêng khi có thai

Mang thai là niềm vui, niềm hạnh phúc lớn của Mẹ. Hơn ai hết, Mẹ mong muốn thai nhi luôn được an toàn, phát triển tốt, khỏe mạnh và không bị dị tật.

Tôm thịt xào củ sen

Tác dụng bổ tỳ vị, bổ phế, bổ khí sinh huyết, rất tốt cho người bị thiếu máu, suy nhược cơ thể, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ.