Trong suốt quá trình mang thai, việc theo dõi sự phát triển của bé là điều vô cùng quan trọng, giúp mẹ an tâm và có những biện pháp chăm sóc thai nhi phù hợp. Một trong những chỉ số quan trọng giúp đánh giá sức khỏe và sự phát triển của thai nhi chính là chiều dài xương đùi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về ý nghĩa chiều dài xương đùi thai nhi, bảng tiêu chuẩn và các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số này.

>> Tham khảo thêm:

• Chiều dài xương mũi thai nhi bao nhiêu là chuẩn?
• Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ và chu kỳ kinh chính xác
• Bảng cân nặng và chiều dài thai nhi theo tuần, tiêu chuẩn WHO

Các chỉ số quan trọng của thai nhi mẹ cần biết

Trong quá trình mang thai, việc theo dõi các chỉ số siêu âm của thai nhi là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Dưới đây là những chỉ số quan trọng mà các mẹ có thể tham khảo. 

• Chiều dài xương đùi thai nhi (CRL): là khoảng cách từ đỉnh đầu đến mông của bé, được đo khi thai nhi còn ở trong giai đoạn phát triển ban đầu. Đây chỉ số cho biết thông tin về tuổi thai, tốc độ tăng trưởng và phát triển tổng thể của thai nhi. Đồng thời thông qua đường cong tăng trưởng của CRL, bác sĩ chó thể xác định được thai nhi có gì bất thường trong quá trình phát triển không.
• Tuổi thai (GA): Tuổi thai được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng.
• Đường kính túi thai (GSD): Trong giai đoạn này, bé vẫn chưa hình thành cơ quan, mà đang phát triển bên trong túi thai.
• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): Là đường kính lớn nhất ở phần đỉnh đầu của bé.
• Chiều dài xương đùi (FL): Chỉ số này đo chiều dài xương đùi của bé, đóng vai trò quan trọng trong việc dự đoán chiều cao của bé sau khi sinh.
• Cân nặng ước tính của thai nhi (EFW): Dựa trên các chỉ số như BPD, FL, AC, HC.

Các chỉ số khác: 

• AC: Chu vi vòng bụng
• HC: Chu vi đầu của thai nhi
• AF: Nước ối
• TTD: đường kính đo ngang bụng.
• EDD: Ngày dự sinh

>> Tham khảo: 

• 9 mốc khám thai quan trọng mẹ bầu cần ghi nhớ trong thai kỳ
• Bảng các chỉ số thai nhi theo tuần chuẩn WHO mới nhất

Những chỉ số siêu âm thai nhi quan trọng mẹ bầu nên biết (Nguồn: Sưu tầm)

Ý nghĩa của chiều dài xương đùi thai nhi là gì?

Chiều dài xương đùi của thai nhi một trong những yếu tố quan trọng đánh giá sự phát triển và chiều cao của trẻ trong tương lai. Cụ thể:

• Xác định tuổi thai: Chiều dài xương đùi có liên quan mật thiết đến tuổi thai. Qua việc đo chỉ số này, bác sĩ có thể ước lượng tuổi của thai nhi một cách chính xác hơn, từ đó giúp lập kế hoạch theo dõi và chăm sóc thai kỳ một cách hợp lý.
• Đánh giá tốc độ tăng trưởng: Theo dõi chiều dài xương đùi theo thời gian giúp các bác sĩ nắm được thông tin về tốc độ tăng trưởng và chiều cao tương lai của thai nhi. Nếu có bất thường, đây có thể là dấu hiệu về vấn đề phát triển hoặc dinh dưỡng của bé.
• Phát hiện sớm các bất thường thai nhi: Một số bất thường thai nhi như hội chứng Down, suy dinh dưỡng thai nhi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương đùi, dẫn đến chiều dài xương đùi ngắn hơn so với tiêu chuẩn.
• Đánh giá sự phát triển tổng thể: Chiều dài xương đùi cũng giúp đánh giá sự phát triển tổng thể của thai nhi khi kết hợp với các thông số khác như kích thước tổng thể và sự phát triển cơ quan khác.

>> Tham khảo thêm:

• Dấu hiệu thai ngoài tử cung là gì? Mấy tuần thì biết?
• Cách tính tuổi thai nhi và ngày dự sinh chính xác nhất

Chiều dài xương đùi thai nhi mang ý nghĩa gì? (Nguồn: Sưu tầm)

Bảng chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần tiêu chuẩn theo tuần

Bảng chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần (Nguồn: Huggies)

Từ tuần thứ 14 của thai kỳ, khi mẹ tiến hành các buổi siêu âm thai định kỳ, bác sĩ mới bắt đầu đo lường chỉ số về chiều dài xương đùi của thai nhi. Dưới đây là một bảng tham khảo về các tiêu chuẩn về chiều dài xương đùi của thai nhi chuẩn theo tuần mà các mẹ có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. 

Bảng chiều dài xương đùi của thai nhi theo tiêu chuẩn  (Nguồn: Sưu Tầm)

>> Tham khảo: 

• Chỉ Số Tiểu Đường Thai Kỳ Bao Nhiêu Là An Toàn Và Nguy Hiểm?
• Bảng chỉ số thai nhi theo tuần và những điều mẹ cần biết

Chiều dài xương đùi thai nhi ngắn hơn so với tiêu chuẩn có sao không?

Việc phát hiện chiều dài xương đùi thai nhi ngắn hơn so với tiêu chuẩn có thể đưa ra những dấu hiệu đáng chú ý về một số vấn đề hoặc tình trạng không bình thường, cụ thể như sau:

• Chứng gù lưng: Các bé có chiều dài xương đùi không đạt mức tiêu chuẩn phải đối mặt với nguy cơ cao mắc phải chứng gù lưng, hay còn được biết đến với tên gọi khác là chứng lùn. Điều này là một vấn đề rất quan trọng vì nó khác biệt hoàn toàn so với tình trạng thấp còi, khi chiều cao của trẻ thấp hơn ba lần so với độ lệch chuẩn đối với trung bình độ tuổi, nhưng vẫn duy trì sự cân đối.
• Suy giảm chức năng ống nghẽn: Gây ra mối lo ngại về khả năng cung cấp môi trường dinh dưỡng không đủ cho những thai nhi có CRL ngắn. Vì vậy, việc chiều dài xương đùi không đạt chuẩn có thể tương đương với việc gặp phải kết quả không mong muốn trong thai kỳ, như thai nhi sinh ra có cân nặng thấp và tử vong non nớt.
• Nguy cơ mắc hội chứng Down: Trong trường hợp chiều dài xương đùi của thai nhi bị ngắn hơn so với tiêu chuẩn thì đây có thể là dấu hiệu của hội chứng Down. Tuy nhiên đây cũng chỉ mới là dấu hiệu cho thấy có thể bé bị mắc chứng bệnh này chứ không phải kết luận chính xác, nên cha mẹ đừng quá lo lắng. Cách tốt nhất để đánh giá xem thai nhi có bị hội chứng Down hay không là đo độ mờ da gáy hoặc là dựa vào tiền sử bệnh của mẹ.

>> Tham khảo: Sự phát triển song thai theo tuần: Cân nặng và siêu âm

Yếu tố gây ảnh hưởng đến sự phát triển chiều dài xương đùi thai nhi

Để hiểu rõ hơn về tình trạng chiều dài xương đùi ngắn ở thai nhi, hãy cùng tìm hiểu về một số nguyên nhân sau đây:

Do di truyền

Di truyền là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng sự phát triển xương đùi của thai nhi. Các gen có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, dẫn đến tình trạng không đạt chuẩn so với các chỉ số tiêu chuẩn trên lâm sàng. Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định chiều dài xương đùi của thai nhi, chiếm đến 23% nguyên nhân ảnh hưởng đến chỉ số này.

Suy tiểu não

Nếu thai nhi gặp vấn đề về suy tiểu não thì cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương đùi. Trong trường hợp này, nếu mẹ bầu cảm thấy có những triệu chứng đau bụng không bình thường, hãy ngay lập tức đến các cơ sở y tế uy tín để làm kiểm tra và tư vấn.

>> Tham khảo: Đau bụng khi mang thai, nhận biết triệu chứng nguy hiểm

Chế độ dinh dưỡng

Trong thời kỳ mang thai, việc ăn uống của mẹ bầu cần tuân thủ nghiêm ngặt hơn so với người bình thường. Thực hiện chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu theo quan niệm cũ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều dài xương đùi thai nhi. 

Ví dụ, tập trung quá nhiều vào việc cung cấp chất đạm mà quên bổ sung canxi từ sữa và các thực phẩm giàu canxi có thể gây ra tác động không tốt đến sự phát triển của hệ xương.

Ngoài ra, trong thực đơn bà bầu cũng cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng khác như vitamin D, canxi cho bà bầu, chất đạm, i ốt, sắt cho bà bầu, axit folic, và các axit béo không no (DHA, ARA) để tăng cường sự phát triển tốt hơn cho xương đùi của thai nhi.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển chiều dài xương đùi của thai nhi (Nguồn: Sưu tầm)

Thói quen sinh hoạt của mẹ bầu

Cách sinh hoạt hàng ngày của mẹ cũng ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ bầu có những thói quen không lành mạnh, như uống nhiều nước có gas, sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu bia, hoặc hút thuốc lá, thức khuya... thì đều có thể gây ra các vấn đề trong sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, tâm trạng cũng cần được chú trọng và cải thiện hàng ngày, với việc giảm thiểu căng thẳng và stress có thể xảy ra.

>> Tham khảo: Tại sao em bé gò trong bụng mẹ? Có nguy hiểm không?

Cách cải thiện chiều dài xương đùi của thai nhi

Để thai nhi phát triển một cách bình thường, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày bằng cách:

• Ngủ đủ giấc và đúng giờ; tập thể dục đều đặn với vận động vừa phải.
• Bổ sung rau cải xoăn, bông cải xanh và cải chíp vào khẩu phần ăn hằng ngày. Những loại rau xanh đậm màu cung cấp chất xơ, canxi, và vitamin A.
• Tăng cường ăn hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt vừng và đậu để bổ sung canxi.
• Đảm bảo ăn các loại hải sản giàu canxi như: cá chạch, cá mòi, cua biển, hàu, tôm, tép, cua,...
• Bổ sung thực phẩm giàu đạm như sữa, cá hồi, nấm để cung cấp vitamin D, cũng như thịt, cá và trứng để bổ sung chất đạm.
• Bổ sung axit folic từ bông cải xanh, đậu, và mùi tây.
• Uống một hoặc hai ly sữa bầu, sữa chua hoặc phô mai mỗi ngày.
• Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn có chứa chất bảo quản và thực phẩm chiên xào.
• Tuyệt đối tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và cà phê.

>> Tham khảo: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: Thực đơn cho bà bầu

Cách cải thiện tình trạng xương đùi của thai nhi bị ngắn (Nguồn: Sưu tầm)

Câu hỏi thường gặp về chiều dài xương đùi thai nhi

Ăn gì để cải thiện chiều dài xương đùi thai nhi?

Để cải thiện chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi, mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu canxi, vitamin D, protein, axit folic, i-ốt và sắt. Đồng thời, mẹ cũng cần hạn chế tiêu thụ quá nhiều tinh bột, chất béo và đường, cũng như không nên tập trung quá mức vào lượng protein, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hệ xương của thai nhi.

Thai nhi 22 tuần chiều dài xương đùi bao nhiêu?

Bước sang tuần thai thứ 22, trọng lượng trung bình của thai nhi dao động từ 0,412 đến 0,548 kg, với chiều cao khoảng 27,8 cm tính từ gót chân đến đỉnh đầu.

Ngoài ra, các chỉ số thai nhi khỏe mạnh ở tuần 22 như sau:

• Chu vi vòng đầu (HC): 199 – 223 mm
• Chu vi vòng bụng (AC): 72 – 204 mm
• Chiều dài xương đùi (FL): 37 – 44 mm
• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 50 – 62 mm

Thai 37 tuần nặng bao nhiêu?

Theo Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ, thai nhi ở tuần thứ 37 dài khoảng 48,5 cm và có cân nặng trung bình khoảng 2,85 kg.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến các chỉ số khác như:

• Chu vi đầu (HC): 316 - 355 mm.
• Chu vi bụng (AB): 292 - 374 mm.
• Chiều dài xương đùi (FL): 66 - 80 mm.
• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 85 - 97 mm.

>> Tham khảo thêm: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ 0-18 tuổi chuẩn WHO

Chiều dài xương đùi thai nhi là một chỉ số quan trọng giúp theo dõi sức khỏe và sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu hãy chú ý theo dõi thông số này thông qua các lần khám thai định kỳ và thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh để đảm bảo bé yêu phát triển khỏe mạnh.

Mẹ bầu nào muốn biết thêm thông tin về chủ đề “Mang thai” thì hãy liên gửi câu hỏi về Góc chuyên gia Huggies để được hỗ trợ giải đáp nhé.

>> Ba mẹ có thể tìm hiểu thêm:

• Mang thai 3 tháng đầu: Dấu hiệu thai nhi & mẹ phát triển tốt
• Dinh dưỡng bà bầu và lưu ý mang thai 3 tháng giữa
• Mang thai 3 tháng cuối cần lưu ý những gì?
• Top 5+ Phần mềm đặt tên con theo tên bố mẹ hay, hợp tuổi nhất